Add to Favorites

Delivery: Siparişleri 48 saat içinde kargoya veriyoruz.

Best before: Bu ürünün son kullanma tarihi paketin üzerinde yazılıdır. Koşullarına uygun saklanması halinde belirtilen süre içinde tüketebilirsiniz.

More Info

Güneş ışığından uzak, 14 ile 25 santigrat derece arasında kuru ve kokudan uzak bir yerde saklamanız halinde son tüketim tarihine kadar ürünün besin değerini ve lezzetini korumasını sağlayabilirsiniz.

Uyarı

Yeşil mercimek tüketmek isteyenler, bunun aşırı olmamasına dikkat etmelidirler. Diğer tüm yiyeceklerde olduğu gibi yeşil mercimek tüketimin aşırı olması, vücutta bazı sorunların yaşanmasına neden olur.

- Fazla tüketimi, ishal sorununu ortaya çıkarabilir. Bağırsakların hızlı şekilde çalışması, ishal sorununun direkt olarak ortaya çıkarabilir.

- Vücudun yorulmasına neden olabilir. Genellikle enerji verdiğini söyleyebiliriz. Fakat vücutta yorgunluğa neden olmasının sebebi, aşırı tüketimden kaynaklanır. Aşırı tüketim, mide fesadına kadar yol açabilir. Bu yüzden haftada 2 kez tüketilmesi uygundur. 

Country of origin: Turkey

SKU: OL-789832973

Tarım Kredi Birlik

Yeşil Mercimek

Kış mevsiminde sıcak yemeklerde, yaz aylarında ise salatalara haşlanmış olarak katılarak tüketilmesi önerilen yeşil mercimek, protein açısından oldukça zengindir. 

Net weight: 1 kgs
$1.46

Delivery: Siparişleri 48 saat içinde kargoya veriyoruz.

Best before: Bu ürünün son kullanma tarihi paketin üzerinde yazılıdır. Koşullarına uygun saklanması halinde belirtilen süre içinde tüketebilirsiniz.

More Info

Güneş ışığından uzak, 14 ile 25 santigrat derece arasında kuru ve kokudan uzak bir yerde saklamanız halinde son tüketim tarihine kadar ürünün besin değerini ve lezzetini korumasını sağlayabilirsiniz.

Uyarı

Yeşil mercimek tüketmek isteyenler, bunun aşırı olmamasına dikkat etmelidirler. Diğer tüm yiyeceklerde olduğu gibi yeşil mercimek tüketimin aşırı olması, vücutta bazı sorunların yaşanmasına neden olur.

- Fazla tüketimi, ishal sorununu ortaya çıkarabilir. Bağırsakların hızlı şekilde çalışması, ishal sorununun direkt olarak ortaya çıkarabilir.

- Vücudun yorulmasına neden olabilir. Genellikle enerji verdiğini söyleyebiliriz. Fakat vücutta yorgunluğa neden olmasının sebebi, aşırı tüketimden kaynaklanır. Aşırı tüketim, mide fesadına kadar yol açabilir. Bu yüzden haftada 2 kez tüketilmesi uygundur. 

Country of origin: Turkey

SKU: OL-789832973

Ingredients

Yeşil mercimek

Yeşil mercimek baklagiller (Fabaceae) familyasına ait, oldukça besleyici gıdalardan biridir. Özellikle bir protein deposu olan yeşil mercimek aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Bu kadar besleyici olmasının yanında tok tutması ve düşük kalorili olması nedeniyle kilo vermek isteyenlerin diyetlerinde bolca kullanması önerilmektedir.

A vitamini, B grubu vitaminler, K vitamini ve C vitamini içermektedir. Fosfor, sodyum, kalsiyum, potasyum ve çinko mineralleriyle birlikte karbonhidrat da bulundurmaktadır. Yeşil mercimekte iyot da bulunur.

- İçerisinde yüksek miktarlarda protein bulundurması sayesinde, kemiklerin sağlıklı şekilde gelişimine destek olur. Hasta olan hücrelerin sayısını azaltır ve bu sayede bağışıklığın güçlenmesine yardım eder. Kas sistemlerini güçlendirir.

- Lif açısından zengin olan yeşil mercimek, bağırsakların sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. Vücudun uzun süre tok kalmasına destek olur. Buda kilo verme açısından faydalıdır.

- İçerisinde bulunan folik asit, vücudun bazı dönemlerinden yaşanan hormon sorunlarının önüne geçer. Hormonların daha düzenli şekilde çalışmasına destek olur. Uzmanlara göre yeşil mercimek, kalp hastalıklarına birçok fayda verir.

- Kolesterolün dengede kalmasına yardımcı olur. Kan basıncının ani yükselmesine engel olur. Tansiyon, felç ve inme gibi rahatsızlıkların daha az yaşanmasına fayda sağlayabilir.

- Beyinsel fonksiyonların daha iyi şekilde çalışmasını sağlar ve sinir rahatsızlıklarının yaşanmasına engel olabilir. (kaynak)

- Kemik erimesi yaşayan kişilere yeşil mercimek tüketimi önerilir. Yeşil mercimek kemiklerin gelişimini desteklemenin yanı sıra, kemik erimesinin de önüne geçer. Aynı şekilde demir eksikliği olan hastaların tüketmesi önerilir.

- Midenin uzun süreyle tok kalmasını sağlar. Aşırı yeme, obezite gibi problemlerin önüne geçer. Bu açıdan yeşil mercimeğin faydalarının oldukça fazla olduğunu söylemek mümkündür.

Nutrition facts

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 116
Toplam yağ 0,4 g 
Doymuş Yağ 0,1 g 
Çoklu Doymamış Yağ 0,2 g 
Tekli Doymamış Yağ 0,1 g 
Kolesterol 0 mg 
Sodyum 2 mg 
Potasyum 369 mg 
Karbonhidrat 20 g 
Diyet Lifi 8 g 
Şeker 1,8 g 
Protein 9 g 
A Vitamini8 IUC Vitamini1,5 mg
Kalsiyum19 mgDemir3,3 mg
D Vitamini0 IUB6 Vitamini0,2 mg
Kobalamin0 µgMagnezyum36 mg
Write Your Own Review
You're reviewing:Yeşil Mercimek
Yeşil Mercimek