Add to Favorites

Delivery: Bu ürünü 48 saat içinde kargoya veriyoruz

Best before: Bu ürünün son kullanma tarihi paketin üzerinde yazılıdır. Koşullarına uygun saklanması halinde bir yıl süresince tüketebilirsiniz.

More Info

Güneş ışığından uzak, serin, kuru ve kokudan uzak bir yerde saklamanız halinde son tüketim tarihine kadar ürünün besin değerini ve lezzetini korumasını sağlarsınız.

Country of origin: Turkey

SKU: OL-789832366

Tarım Kredi Birlik

Sıra Kuru fasulye

Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.

Net weight: 1 kgs
Special Price $1.55 Regular Price $1.95

Delivery: Bu ürünü 48 saat içinde kargoya veriyoruz

Best before: Bu ürünün son kullanma tarihi paketin üzerinde yazılıdır. Koşullarına uygun saklanması halinde bir yıl süresince tüketebilirsiniz.

More Info

Güneş ışığından uzak, serin, kuru ve kokudan uzak bir yerde saklamanız halinde son tüketim tarihine kadar ürünün besin değerini ve lezzetini korumasını sağlarsınız.

Country of origin: Turkey

SKU: OL-789832366

Ingredients

Doğal Beyaz Fasulye

Doyuruculuğu ve bol enerji vermesi nedeniyle en çok tercih edilen gıdalar arasında başı çeken kuru fasulye aynı zamanda tam bir protein deposudur. İçerisindeki protein yapısı ile kuru fasulyenin kırmızı etten bir eksiği bulunmamaktadır. Kırmızı eti çok tüketemeyenler ve vejetaryenler için iyi bir beslenme modelidir. Faydalarını sıralayacak olursak;

  • Güçlü bir kemik yapısı için sofralarınızdan kuru fasulyeyi eksik etmeyin.
  • Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntısı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsızlığa faydalıdır.
  • İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür. Bu lifler kalın bağırsakta barınır ve kalsiyum ilk sırada olmak üzere önemli minerallerin emilimine fayda sağlar. Günde 1 fincan ölçüde kuru fasulye tüketmek 6 hafta sonunda kolesterol seviyesini yüzde 10 oranında düşürür.
  • Bağırsakları çalıştırır.
  • Kabızlığı ve şişkinlik hissini giderir. Fasulye leptin hormonu salınımını sağlar. Bu hormonun salgılanması da tokluk hissi sağlar ve iştahı önemli ölçüde bastırır.
  • Kalp krizini önlemeye yardımcıdır.
  • Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur. Bu sebeple kalp hastaları tüketebilirler. Ayrıca lifli bir gıda olduğu için de kalp krizini de önler.
  • Hipertansiyona karşı koruyucudur. Yüksek olan tansiyonu düşürmeye yardımcıdır.
  • Folik asit ve demir içeriğinden çok zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmelidir.
  • Vücudun enerji ihtiyacını karşılamasının yanı sıra zihin ve beden yorgunluğunu giderir. (Kaynak)

Nutrition facts

Kuru Fasulye (Çiğ) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 281 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 70 gramlık miktarında Kuru Fasulye (Çiğ) 197 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori281 kcal% 14.1
Karbonhidrat29.4 g% 9.8
Lif32.2 g% 128.7
Protein21.8 g% 43.5
Yağ1.4 g% 2.1
Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini67.0 IU% 1.3
C Vitamini2.5 mg% 4.2
Potasyum927.0 mg% 26.5
Kalsiyum141.0 mg% 14.1
Demir4.7 mg% 26.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Write Your Own Review
You're reviewing:Sıra Kuru fasulye
Sıra Kuru fasulye